「チェンジ」やってみてください

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おはようございます。8月17日、艶華VOICYの配信です。

今日は、僕自分自身がストレスに支配されないために使っているテクニック。
これを今までちゃんと話したことがなかったので話したいと思います。
それは、うまくいかない時に頭の中で「チェンジ」と言葉にするということです。

なんじゃそれ？と思った人も多いと思いますが
ほとんどの人ができません。
できたら圧倒的にストレスがなくなります。

人はうまくいかない時、
・誰かが悪いから
・今までこうだったから
という考えや過去の経験、記憶に支配されます。
これがストレスの原因です。

でも、うまくいかないのはやり方が悪いからです。
打てる手を考えて、「じゃあどうする」と手を打ってないからです。

原因は他人ではなく自分です。
それも過去に縛られてる自分です。
考え方を変えてみる、切り替える、とよく言いますが
それにはなぜ出来ていないのかというのをまず知らないとできません。

できない理由は自分なんです。
それを理解して、頭の中で「チェンジ」と言葉にする。
ストレスに支配されかけた自分から解放されます。

やらない人は言い訳の人生を歩み続けます。
チェンジ、やってみてください。

それでは今日も
頑張らない接客のしくみをもとに
笑顔でストレスなく1日を過ごしていきましょう。