第2回目：油断禁物、春こそ温活！！

暖かで穏やかな日差しが降り注ぎ、色とりどりの美しい花に心踊る春。 本来なら新年度が始まり気分一新、ウキウキ、ワクワクする季節。 「朝から気分が憂うつ」「やる気がでない」「だるい、仕事をしたくない」「肩こりが辛い」そんな不調を抱えていませんか？ その不調の原因は、自律神経の働きのバランスが乱れているからかもしれません。 自律神経とは…日常、動いている時でも寝ている時でも、24時間休むことなく勝手に働いている自律神経について、少し触れたいと思います。 「自律神経」とは、あら