ハーブのこと

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Herbal Medicine、ハーブ紹介、ハーブにまつわることのお話

運営しているクリエイター: キョウコ＊ハーバリスト

#肝臓

肝臓のスペシャリストハーブ　ミルクシスル

9月に入りましたがまだまだ残暑が続いているようですね。気温の変化（エアコンなど）食欲不振冷たいビール笑この時期は身体にとって少し過酷な時かもしれません。特に肝臓は悲鳴をあげていそうです。肝臓が疲れると、あなたも疲れてしまいます。 9月は特に消化器系（肝臓や胃腸）を労ると体も心もグッと楽になると思います。そしてそんな時にはミルクシスル（Silybum marianum)というハーブが活躍しそうです。ミルクシスルは消化器系、特に肝臓に良いハーブで有名

【ハーブ紹介】多才なキノコ・霊芝

「霊芝」と言えば、私が健康（体）に興味を持ち始めた２０歳の頃に見かけたマニアな健康雑誌の白黒の広告を思い出します。偏見ですが、「ちょっと怪しそう」というのが私の第一印象でした。時が経ち、ハーブの勉強中に「Reishi」と出てきたときは、これが「霊芝」のことだと気づくのに少し時間がかかってしまいました。（メディカルハーブの薬用キノコについては⤵️）今なら霊芝がどうして素晴らしいと呼ばれるかとても理解できます。今日は日本でもわりと馴染深い薬用キ

【ハーブ紹介】タンポポは立派なハーブ！

道端に咲いているたんぽぽ。子供の頃、綿毛を飛ばして遊んだ人も多いと思います。実は、薬効があり東洋医学で使われますが、西洋ハーブ医学でも活躍するハーブです。今日はこの身近なハーブ、たんぽぽ（Taraxacum officinale)についてです。西洋ハーブでは、「たんぽぽの根」と「たんぽぽの葉」は分けられます。効能が少し違うからです。根っこを使われることが多いですがどちらも使えるハーブです。まずは「たんぽぽの根」紹介です。肝臓・胆のうに良い「

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肝臓のスペシャリストハーブ ミルクシスル

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【ハーブ紹介】タンポポは立派なハーブ！

肝臓のスペシャリストハーブ　ミルクシスル