【太極指圧】

〈背臥位〉

①行間・照海・三陰交・足三里・大腿外側（外側広筋・大腿筋膜張筋）

（全て左右同時に）

〈腹臥位〉

　①ー１：膝屈曲→崑崙

　①ー２：下腿三頭筋の把握（膝から踝に向かって三分割）

　①ー３：下腿三頭筋の中央（第２指で踵に向かって）

②湧泉・承山・委中・殷門・承扶・腸骨陵（左右同時に）

③天柱（同側の目に向け）・風池（逆側の目に向け）・完骨（挟むように）

（左右同時に）

④肩井（左右同時に第３指で足に向かって）

⑤肺兪・膈兪・肝兪・脾兪・腎兪・志室・次髎（左右同時に）

〈再び背臥位〉

①曲池・孔最・合谷・魚際（左右それぞれ）

②按腹