心のゴミ活一日目

ネガテイブだと
心にゴミが溜まる。

心にゴミがあるときは不快。

あー、又ゴミだらけになったと
心のゴミが出てしまう自分を責めて
落ち込んで自分を嫌いになる。

このパターン
馬鹿みたいですよね？

日常生活では
ゴミは毎日でる。

ゴミだらけの家は嫌だから
ゴミの日に皆ゴミを出す。

そうだよ。

心のゴミも
ゴミの日を決めてポイポイ
捨てちゃばいいんだよね。

と

腹をくくって仕事に行くと

昨日まで私の不快だった原因の
職場の先輩達の見方が変わる。

嫌味や皮肉を言ったり
大声で怒鳴ったり
理不尽な叱責をする人達は

心のゴミを
きちんと処理出来なくて
他人の心に土足で入り
自分の心のゴミを捨てる人

なのかも。　

と考えたら
意地悪な態度や言葉に
反応しなくなった自分にビックリ。

明日は日曜。
お休みの日は心のゴミ捨ての日。

でも
愚痴や悪口を吐き出すのではなく
違う方法で心のゴミ捨てをする。

何をするかは

ひ、み、つ。

テヘヘへ。