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受験に勝つ!本番力を高める健康マネジメント

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受験生を持つ保護者向け/受験生向けのNOTEです。 受験で実力を発揮するには、「やる気と勉強」だけではもう通用しません。 これからは、「やる気」「勉強」に加えて、ベストパフォーマ…
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記事一覧

【受験・勉強】脳を育てるブレインフード大豆

「ブレインフード!? 納豆って頭にいいんだ。明日から食べよっと」 「テストの本番力を上げ…

【教育・受験】脳を守り、メンタルを強くする

こんにちは、健康マネジメントスクール水野雅浩です。 滝のような雨の後、今日は、カラッと気…

【受験】成績を上げる最低条件とは

健康マネジメントスクール水野雅浩です。 これから、秋に向かう中で、中学生、高校生は、2学…

【#受験】受験生のメンタルの前に、お母さんのメンタル

こんにちは、健康マネジメントスクール水野 雅浩です。今までの「受験対策」には、学力対策に…

【#受験】受験生の健康上のSOSを見逃さない

保護者の役割の一つは、子供の無言のSOSを見逃さないことです。 受験を迎えて集中力を高めて…

【受験】受験期は、成長期と重なる、繊細な時期。だからこそ、、、。

こんにちは、健康マネジメントスクール水野雅浩です。 受験本番まで、半年を切りました。受験…

1-6痩せすぎ、肥満は、学力が低下する!?

「体型と、学力なんて関係あるの?」と思ったかもしれません。 ハーバード大学がそのことを研究しました。その研究によると、痩せた体型、肥満体型のどちらも、学力を押し下げることが分かっています。特に肥満体型では、通常体型の人に比べて試験の回答率が15%低く、肥満であればあるほど、記憶力が曖昧になっていくことが分かっています。 WHOで定めた肥満判定の国際基準に、BMI (Body Mass Index)というものがあります。健康診断などで聞いたことがあるかもしれません。 日本

1-5先手必勝!人は、食べたものでできている。

受験生たちの顔に緊張感が漂い始めるのは、いつ頃からでしょうか。 塾の先生方の話を聞くと、…

1-4勉強ができる子供の家庭は、お母さん(お父さん)が戦略的

「肝は、お母さんなんですよ!」 ご自身も中学3年生と高3年生の息子さんを育てている、ある…

1-3 なぜ本番力は生活習慣が9割なのか

中央大学には、「司法試験は、生活習慣が9割」という言葉があります。 私が中央大学法学部に…

1-2時代の影響を受ける受験生たちに必要なもの

2021年度(2021年4月入学者対象)入試を控える高校3年生200名へのインターネットリサーチで…

1-1受験システムの変化に必要な考え方

新型コロナウイルスをきっかけとして、私たちの生活スタイルはガラリと変わりました。 家から…

負のスパイラルを、正のスパイラルへ

「なんで、結果が出ないんだろう!?」 自分の子どもは、睡眠時間を削り、食事の時間も削って…