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akarisakasu
戦いの火蓋は落とされた‼️2週目❗~45歳ダイエット奮闘記~15日目🔥
うぉーっ❗
た、体重が…
元に戻りかけてる😱😭
もう、泣きたい…
🌟今日の体重🌟
⏲️63.9kg
🌟今日の食事🌟
朝🌄 バナナとオーバーナイトオーツ
昼🌞 チキンサラダ
夜🌙 キノコたっぷり味噌汁
ファスティング🕑 14時間
🌟今日の運動🌟
👟YouTubeで見つけた3分動画
プランクガンバってるよー‼️
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