息をする

おはようございます。
今日は5時半から畑仕事です。

ひたすら、逞しく育っている雑草を抜いていました。

畑に行くと

呼吸しているな

と感じます。

街に出たとき、ちょっと居心地が悪いなと思った時、

喉がギュッとする感覚が出てきます。

呼吸はしているけど、息してるのかなと思うことがちょいちょいあります。

プラーナを取り入れる。
それができていないんだと思います。

これもエネルギーに関わってきます。

私は自宅を毎日部屋を整えているので(毎日掃除しているわけではなくて💦)苦しくなることはないのですが。

なので、週末の畑は私にとってただの作業というよりは、プラーナを取り入れる大事な時間です。