HSP/HSCマガジン【優しい世界へ】

HSP HSC「心も体も敏感さは人それぞれ」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今日はですね。家の掃除をしていました。私は普段マメに掃除をすることができないタイプです。なので、ある程度を汚れが目立ってきた時点で掃除をする。「そろそろだな」という感覚がきた時にそのタイミングでやっているんですよね。今日はそのそろそろだな。という感覚があったので掃除をする一日にしました。最初は床の掃除。次に洗面台。お風呂場。

HSP HSC「HSCの気質は生まれもったもの」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。私はですね。カレンダーをみて最近の振り返りをしていました。私はnoteの投稿とラジオ放送を始めたきっかけは。ステイホームの期間になって。「何か私が取り組めることはないかな」と考え始めたんですね。そんな時にラジオアプリのstand.㎙を知ったんですね。最初はですね、話して伝えるということが本当に難しいなと感じました。言葉の使い方に

HSP HSC「HSCへの理解」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今日はですね1日休みだったんですね。外に出かけようかなとも思ったんですが、家でゆっくりしてました。きっと外に出ても気分転換は出来たとは思うんです。ただ、今日はあえて意識を外に向けないで。内側に向けて。そして普段読んでなかった本などパラパラと読んでみたり。家の窓から外の様子を眺めてみたり。そんな時間を過ごそうと決めました。

HSP HSC「トマスとチェスの9つの気質」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです。いつも記事を読んでいただきありがとうございます(^^) 今回はいつもならラジオで話をしてから記事をまとめていますが。番外編で記事を書いています。私はたまに予定外の行動をすると。予定通りにならないこともあるので。「上手くできなかったらどうしよう」「なんだかソワソワするなぁ」「決められた行動をとらなかったのは何故なのだろうか？」と私の敏感さが働いてきますが。「そんなときもあるから」「だめな

HSP HSC「呼び名にとらわれず個性に目を向けていく」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんですいつも記事を読んでいただきありがとうございます (^^) 昨日ですね。昔私が飼っていた猫の写真を記事に載せたんですね。その古い写真を見つけている時にふと思い出したことがあります。昔親に。「なんで私は純という名前なの？」と聞いた時があるんですね。(純は私の本名です) 親は。「純粋な子に育ってほしいという思いがあった」ということです。私は今まで生きてきた中で。例えば私が何か物事に対して

HSP HSC 「敏感な人の職業とは？」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今日はなんだかとても眠くて。夕方から少しベットでウトウトしてしまったんですよね。たくさんの夢を見たりしていました。なんだか眠りが浅い時は夢を多く見ますよね。自分自身が映画館の映写機にでもなった気分のように。まるで、見知らぬ物語を映し出している気分です。夢で思い出したんですね。昔、私は小さい時に猫を飼っていたんですね。

HSP HSC「大胆なタイプ・慎重タイプ」

こんばんは。心理カウンセラーのじゅんさんです。いつも記事をよんでいただきありがとうございます(^^) いつもはこの時間に記事をアップしないのですが。「これは今書こう」と珍しく思ったので書いています。この時間は外の車の通りも少なくなって。人の気配も静まり返っているので。落ち着く時間でもあります。「HSPの方は夜型の人が多いのかも？」と感じたりします。刺激が減るので行動しやすくなる部分もあるのかもしれませんね。この時間には禁断のコーヒ

HSP HSC「もしかしたら子供はHSCかも？」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。「あっという間に6月も過ぎていくなぁ」と今日はカレンダーを見て思っていました。なんだか今年はコロナの事があったので。春を感じた感覚が抜けているような気がしました。ポッカリと空白の空間となっていて。身体の中で少しはっきりしない色の場所になっています。外出自粛は少し前のことですけど。ネットやSNSの情報もコロナ一色でしたね。世

HSP HSC「HSCの敏感さの個性は育ち方しだい」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今日は私は家にいる観葉植物の手入れなどをしていました。この時期は剪定したり。新しい土に入れ替えたり。環境の変化の時です。そんな時期でもあるんですね。そしてその植物にも個性があって。成長が早い植物もいれば。ゆっくりと成長する植物もいる。今、私の家にいる植物たちは2、3年一緒にいるんですね。長く時間を伴にすると不

HSP HSC「HSCには感情を出す子・出さない子がいる」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。私は関東に住んでいます。今日は気温が少し下がっていて。(2020/6/22) 日中でも窓を開けていると。冷たい風が部屋に入ってきました。少し肌寒さを感じたので。少し厚めの服を着ていました。この時期は着る服も迷いますね(^-^; 皆さんは普段着る服は。いつもどんな部分を意識して選んでいますか？好み、色、素材、着心地。色々あり

HSP HSC「HSCは相手の気持ちによく気がつく」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。雨降りの季節になりましたね。私は2年ぐらい前から。扇風機ではなくてサーキュレーターを部屋で回してます。これは、結構良くて。天井に一点集中した強い風を送って。部屋の中の空気を循環させてくれるんです。扇風機の気持ち良さもいいんですけど。扇風機より、自然に近い風が部屋の中に流れるような感じがしています。肌に当たる風が気になっている方

HSP HSC「HSCはちょっとした変化に気がつく」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。私は今日は1日休みでした。(2020/6/20) 昨晩は夜更かしをしていて。今日は目が覚めるとお昼過ぎぐらいでした。そして遅い朝ごはんを食べて。ゴロっとしたら最後。気づいたらまた眠っていたんですよね。きっと食べ過ぎです(^-^; 目が覚めたのは夕方です。今元気な状態なんですよね。(2020/6/20/PM22頃) こういう

HSP HSC「HSCの敏感さは個性」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです(^-^) いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今日は外を歩いてる小さい子がカッパを着て歩いていたんですね(2020/6/19) レインコートと最近は言ってますね。最近はお洒落なレインコートがあるようです。昔は透明のビニールのものしかなかったように思います。私も小さい頃は雨が降った時はそのカッパを着ていた時があります。今考えるとあのビニールに全身が包まれている感覚。普段の生活に

HSP HSC「HSCの人一倍敏感な事」

こんにちは。心理カウンセラーのじゅんさんです。いつも記事を読んでいただきありがとうございます(^^) 6月も折り返しに入りましたね。最近は雨が降ったり。突然な夏日が続いたり。そんな季節の変化が行ったり来たりなので。なかなか気力と体力が追いついていかないなぁ。なんて感じています。皆さんは大丈夫ですか？(^-^; こういう時は、まず自分自身を休めることに集中したいなぁなんて思ってます。ただ、昔の自分であれば。「そんな考えは甘い考えだ」

フォローしませんか？

2020年6月の記事一覧