自分の在り方を考える。

前向きに頑張っていても
ふと不安が襲ってくる。

モチベーションが続かない。

そんなこともあると思います。
特に2月は
新しい年のエネルギーと
古い年のエネルギーが混在している時期です。

この変化を何となく感じとってしまうので
心が落ち着かなかったり
物理的な流れも滞る時期を過ごしているのです。

そんなとき
不安や悲しみや怒りに心を支配されず
自分の人生を見つめ直す
心静かな時を迎えているのだ、と。
ただ、やりすごすことが大切です。

このような時ほど、生活を正しましょう。
規則正しい食事をいただき
適度に運動し、良質な睡眠をとりましょう。
不幸が生活を悪化させるのではなく
悪い生活スタイルが運を悪くするのです。

本当の幸せとか
人生をキラキラ輝かせる美しさって
特別なところにはないんですよ。

実は不快に感じる日常の中からこそ見つかるものです。


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