一番良い健康管理法とは！

人はすべての刺激に対して反応します！

『五感刺激』という【視覚】【聴覚】【味覚】【嗅覚】【触覚】は、神経を通して脳に伝達されると、脳はその刺激を【運動神経】【感覚神経】【自律神経】を通して人体の循環器系、内分泌系、消化器系、生殖器系、筋肉系、排泄系、皮膚系、神経系などの全部分に反応を引き起こします。

その中心が脊椎です！
【脊椎】は脳神経と末梢神経の中心通路で、人体のすべての刺激が脳に伝達されるようにし、同時にそれぞれの細胞が反応するようにする変電所であり高速道路なのです。

人はすべてが連結された一体物です！
【四肢百体】
【被毛筋骨】
【五臓六腑】
【目首ロ鼻】
相互に連結され、相関関係を持って作動しています。

その作動の連結線を
【血管】
【神経】
【リンパ】
【経絡】
といい、連結のすべての中心は
【脊椎】
というわけです。

すべての刺激に対して細胞の一つ一つが反応します！

すべての刺激に対しては五感だけでなく細胞の一つひとつが反応し、その反応を、私たちはコンディションと言います。

すべての刺激というと
1 )自然環境(暑い、寒い、暖かい、涼しい)
2 )食品環境
3 )睡眠環境
4 )対人関係

などです。

体が温まると心が楽になり、寒ければ縮こまり、逆に同じところでも湿気が多ければイライラし、すっきりしていれは理解できたりします。

良い空気を吸うと体の細胞が甦り、悪い空気を吸うと細胞が苦しくなります。

良い人に会えば気運が甦り、悪い人に会えば気運が弱くなります。

肌の良い感覚は気分を良くし、悪い刺激はその逆です。

このように、私たちの体はすべての環境から影響を受ける生物体であるため健康のためには、

日々のストレス(筋肉、心、神経、細胞)を解消することが一番良い健康管理法です。