大らかに

僕は割と神経質な性格である、というのは自覚している。

先輩にアドバイスを頂いた。あまりに、決め込みすぎると、あまりに考え込みすぎると、生きづらくなってしまうと。

確かにそうだなと、感じる。

生理的な吐け口があるように、心理的にも吐け口は必要なのだ。そのバランスが崩れると、体や心を悪くしてしまう。

僕の場合考え込みすぎた時は、人に話を聞いてもらうのが1番いいようだ。誰か1人はいるはずだ。今日は、先輩に話を聞いて貰って、少し軽くなった。

何よりも大切にしないといけないのは、自分の存在である。他者を大切にするとは、自分を大切にするということだ。自分に労う気持ちを持とう。