よかった探しが当たり前の日常に！

和田裕美さんの和田式陽転思考は、脳内の思考癖を「ついてない」から「よかった」に変える思考法。
私が和田さんの陽転思考を学び始めた頃は、頭の中の検索キーワードが「ついてない」でいっぱいだったので、中々よかったを探すことができなかった。

おかげさまで10年以上陽転思考に関わっていると、ネガティブなことが起こっても比較的早くよかったを探すことができるようになってきた。

よかった探しの前提として、考えたよかったことは全て正しいと考えること。
安心安全な環境で自由に考えることが大切である。

日常生活でイラッとしたことや、モヤっとしたことは誰しもあると思う。
そういった出来事に出会った時は、自分が何にイラッとしたのか思い出して、最後に「よかった」をつけてなぜよかったのか考えてほしい。

慣れないうちはよかったを最後につけるだけでもいい。
よかったをつけられるようになったら、次に「なぜ？」と自分自身に問いかけてほしい。

人は質問をされると、 その答えを探すことで、頭がいっぱいになると言われる。
ということは、「よかった」→「なぜ？」と聞くと目の前のイラッとしたことからよかったを事前に探すようになる。

この和田式陽転思考が身についてくると、日常のネガティブなことから「よかった」を早く探せるようになり、結果的に頭の中は『よかった』でいっぱいになる！

これは誰しも出来ること！ぜひあなたも実践してほしい。