休日に一歩も外出しない体質を改めるライフハック
どうも、平日はデザイナーをやっていますが、休日はほとんど外に出ません。なんなら夕方に起きます。とても面倒くさがりです。
「休日にダラダラ寝て過ごしたことを嘆く時間」がダラダラ過ごすこと以上に無駄だと気づいてからは極力顧みないように生きてきましたが、やっぱりたまに外に出て歩いた日の精神状態は、心なしか安定しているように思います。
できれば外を歩いて健康でいたいというのが本音です。
そんな自分が、ある方法によって、月にだいたい8日ある休日のうち、3日は確実に外に出られるように