2021年3月の記事一覧
2021年3月30日の出来事。
朝6時20分起床。
昨日の夜食べたビーノ（えんどうスナック）が効いていてお腹すいてない。
口にしたもの。
ホットココア（ピュアココア）
キウイ。
卵焼き半切れ。
ヨーグルト（きな粉と胡麻入り）
お昼は家からのお弁当。
ビーフシチュー。ポンカン持ってったけど味が口に合わなくて残して持ち帰り。
職場は明日まで。
この人たちと奏でたくないなあと思い始めてから
すぐにそうなった。
夜はビーフシチュー
2021年3月24日から3月26日の出来事。
朝4時に起床。
愛媛に出発する日。
口にしたもの。
ホットココア（ピュアココア）
バナナ🍌1本。
あまり詳しくは言えないけど
目的は東温市の坊っちゃん劇場へ行くため。
朝6時に家を出発。
山之口スマートICより高速。
清武JCTで東九州自動車道の大分方面へ。
臼杵まで。
臼杵から九四フェリー佐賀関港へ。
愛媛の三崎港まで70分。幸い10時のフェリーに乗れた。
三崎港から坊っちゃん劇場まで約２時
2021年3月22日の出来事。
朝6時10分起床。
口にしたもの。
豆ご飯のおにぎり（小）
ヨーグルトいちごジャムがけ。
ホットココア（ピュアココア）
バナナ半分、ポンカン2切れ。
カットパイン2個。スープ。
お昼は家からのお弁当。
スープ、果物。
夜はちまき3切れ。
手羽先の煮物と（にんじん🥕虎杖）ゆで卵。
スープ
昨日もコインランドリーの帰りに1117の車に遭遇。
ほぼ、毎日目にする。
2021年3月20日（一昨日）の出来事。
朝7時起床。
今日は春分。宇宙元旦。
口にしたもの。
ボンデリスで買った塩パン1個。
ヨーグルトいちごジャム（自作）がけ。
ホットココア（ピュアココア）
午前中ウォーキングをすませる。
途中から雨が降ってきたけれど。
車にて買い物へ。
帰宅して
ボンデリスのアジフライサンドと
ビーフシチューの残りが最後だったのでソレで昼食。
14時から16時過ぎまで友人と鍵付きでclubhouse。
たく
2021年3月19日の出来事。
朝6時20分起床。
今日は、有休で宮崎の大学病院へ。
予約は11：00。いつもの定期検診。
先日の健康診断にて
貧血が要精密検査って言われて
血液検査も併せてなので
１時間早く着くように8時に出発。
小雨降る。
9時20分ごろ到着。
採血して、婦人科へ。
予約の時間より早く番号を呼ばれて
まだ時間あると思って聞いてなかったー。
ごめんなさい。
血液検査は、問題なし。
「全然貧血じゃないよ」と先
2021年3月17日の出来事。
朝6時に起床。
口にしたもの。
クランベリー入り食パン（いちごジャムのせ）
ビーフシチュー少々。
ヨーグルト黒豆がけ。
キウイ1/4個。
お昼までの間にドリップコーヒー。
お昼はつくしのおにぎり2個。
ビーフシチュー。果物。
夜
つくしのおにぎり1個。
ビーフシチュー。
ポンカン2切れ。タンカン1個。
ブルボンのミルファス。ロイヤルミルクティウェハウス（いただきもの）
いろいろ考える。
2021年3月16日の出来事。
朝6:07分起床。
口にしたもの。
バナナ1本。ホットココア（ピュアココア）
キウイ半分。磯部巻き1個。卵焼き2切れ
お昼までの間にドリップコーヒー。飴。
お昼は家からのお弁当。
スープ。果物（キウイ、りんご、伊予柑）
夜ごはん。ビーフシチュー。
酢味噌がけ（スナップエンドウ、のびる）
ラムレーズンチョコ2個
ホットココア（ピュアココア）
もうここまで書いていて眠い。寝たい。
2021年3月15日の出来事。
朝6時10分起床。
昨日準備しておいた野菜だしでお味噌汁を作る。
口にしたもの。
つくしのおにぎり一個。
バナナ1本。
ホットココア（ピュアココア）砂糖なし。
卵焼き2切れ。
会社にてドリップコーヒー（1杯ずつ）
フルーツ寒天ゼリーいちご
お昼は家からのお弁当。
朝のお味噌汁。
おかず、つくしのおにぎり2個。
果物りんごとポンカン少々。
月曜日か。はやくおわってほしいようなほしくないような。
2021年3月13日の出来事
朝7時起床。
8時ごろからドリップコーヒー1杯
伊予柑1個。
バナナ1本。
10時ぐらいに黒豆のゼリー2切れ。
ホットココア（ピュアココア）砂糖なし
インスタ投稿で上がってきた「食こそ最高の薬になる）という本に目がいく。
Kindleで買おうかなと思ったけど
これは紙で読みたいと咄嗟に思った。
私は、Kindleも結構利用しているけど
紙で読むべき本は自分の中で切り分けがある。
感覚なので説明が
2021年3月11日の出来事。
朝6時起床。
口にしたもの。
ホットココア（ピュアココア）
キウイ🥝、ポンカン、イチゴ🍓
ヨーグルト八朔マーマレードがけ
お昼は家からのお弁当。
お味噌汁、果物。
ドラモリに寄る。
頼まれたクエン酸他を買う。
夕飯は餃子、カレーパン、レタス🥬
ポテロング、ラムレーズンチョコ一個🍫
坊っちゃん劇場鬼レクメンバーのclubhouseを聴く。
今村さんがモデレータ。
スピーカは関根さん、
2021年3月9日の出来事。
6時20分起床。
ホットココア（ピュアココア）砂糖なし
バナナ1本。
お餅2個（海苔巻）
ヨーグルト八朔マーマレードがけ。
お昼は家からのお弁当。
お味噌汁（ネギ入り）
果物🍊
夜ご飯
巻き寿司（お惣菜）
ヒラメ寿司
お刺身。カレーヌードル。
ブラウニー2個、コーヒー。
なんて言ったらいいんだろう。
なんか日常のリズムがしっくりこない。
感覚もピタッとハマらない。
居心地が悪いって言うの
2021年3月8日の出来事。
朝6時20分ごろ起床。
口にしたもの。
ホットココア（ピュアココア）砂糖なし
バナナ1本。ヨーグルト八朔マーマレードがけ。
残り物のスープ。お惣菜で買ってきたエビクリームコロッケ（中くらい）一個。
お昼は家からお弁当。
お味噌汁（ネギ入り）果物🍎🍊
今の仕事早く終わらせたい。
スーパーに寄る。
鉄分飲料とコーヒー、アイス購入。
セリアでお茶パック、割ったワイングラス（少）を購入。
夜は残
2021年3月6日の出来事。
朝7時に起床。
口にしたもの。
ドリップコーヒー（ジョニーさんとこのイルガチェフェ）
ヨーグルト蜂蜜がけ。
8時30分ぐらいから1回目のウォーキング。
少年隊メドレー聴きながら。
春風にイイネ！今の季節にぴったり。
つくしをウォッチ。だいぶ出てたので採取。
１時間ぐらいで帰る。
雑誌「東京人」の4月号が出てるから
午後、イオンの中の書店に受け取りに行かなきゃ。
帰ってから、卵焼き器でホット
2021年3月5日の出来事。
朝6時20分に起床。
やっと来た。金曜日🙌
口にしたもの。
ヨーグルト蜂蜜がけ。
キウイ🥝、ポンカン、りんご🍎
ドリップコーヒー（一杯ずつ）
お昼は
スープとご飯と昨日のおかずの残りを持ってきた。
鉄分飲料。
りんご🍎ポンカン。
夜は残りのおかずとスープ。
黒豆。冷凍していたお赤飯を
博士の藝人春秋を読み始める。
つかこうへい正伝も読み返している。
ジョニーさんを知ってから
clu