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日記

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2021年3月の記事一覧

2021年3月30日の出来事。

朝6時20分起床。
昨日の夜食べたビーノ(えんどうスナック)が効いていてお腹すいてない。
口にしたもの。
ホットココア(ピュアココア)
キウイ。
卵焼き半切れ。
ヨーグルト(きな粉と胡麻入り)

お昼は家からのお弁当。
ビーフシチュー。ポンカン持ってったけど味が口に合わなくて残して持ち帰り。

職場は明日まで。
この人たちと奏でたくないなあと思い始めてから
すぐにそうなった。

夜はビーフシチュー

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2021年3月24日から3月26日の出来事。

朝4時に起床。
愛媛に出発する日。
口にしたもの。
ホットココア(ピュアココア)
バナナ🍌1本。
あまり詳しくは言えないけど
目的は東温市の坊っちゃん劇場へ行くため。

朝6時に家を出発。
山之口スマートICより高速。
清武JCTで東九州自動車道の大分方面へ。
臼杵まで。
臼杵から九四フェリー佐賀関港へ。
愛媛の三崎港まで70分。幸い10時のフェリーに乗れた。
三崎港から坊っちゃん劇場まで約2時

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2021年3月22日の出来事。

朝6時10分起床。
口にしたもの。
豆ご飯のおにぎり(小)
ヨーグルトいちごジャムがけ。
ホットココア(ピュアココア)
バナナ半分、ポンカン2切れ。
カットパイン2個。スープ。

お昼は家からのお弁当。
スープ、果物。

夜はちまき3切れ。
手羽先の煮物と(にんじん🥕虎杖)ゆで卵。
スープ
昨日もコインランドリーの帰りに1117の車に遭遇。
ほぼ、毎日目にする。

2021年3月20日(一昨日)の出来事。

朝7時起床。
今日は春分。宇宙元旦。

口にしたもの。
ボンデリスで買った塩パン1個。
ヨーグルトいちごジャム(自作)がけ。
ホットココア(ピュアココア)

午前中ウォーキングをすませる。
途中から雨が降ってきたけれど。
車にて買い物へ。

帰宅して
ボンデリスのアジフライサンドと
ビーフシチューの残りが最後だったのでソレで昼食。

14時から16時過ぎまで友人と鍵付きでclubhouse。
たく

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2021年3月19日の出来事。

朝6時20分起床。
今日は、有休で宮崎の大学病院へ。
予約は11:00。いつもの定期検診。

先日の健康診断にて
貧血が要精密検査って言われて
血液検査も併せてなので
1時間早く着くように8時に出発。
小雨降る。
9時20分ごろ到着。
採血して、婦人科へ。
予約の時間より早く番号を呼ばれて
まだ時間あると思って聞いてなかったー。
ごめんなさい。

血液検査は、問題なし。
「全然貧血じゃないよ」と先

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2021年3月17日の出来事。

朝6時に起床。
口にしたもの。
クランベリー入り食パン(いちごジャムのせ)
ビーフシチュー少々。
ヨーグルト黒豆がけ。
キウイ1/4個。 

お昼までの間にドリップコーヒー。

お昼はつくしのおにぎり2個。
ビーフシチュー。果物。


つくしのおにぎり1個。
ビーフシチュー。
ポンカン2切れ。タンカン1個。
ブルボンのミルファス。ロイヤルミルクティウェハウス(いただきもの)

いろいろ考える。

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2021年3月16日の出来事。

朝6:07分起床。
口にしたもの。
バナナ1本。ホットココア(ピュアココア)
キウイ半分。磯部巻き1個。卵焼き2切れ

お昼までの間にドリップコーヒー。飴。

お昼は家からのお弁当。
スープ。果物(キウイ、りんご、伊予柑)

夜ごはん。ビーフシチュー。
酢味噌がけ(スナップエンドウ、のびる)
ラムレーズンチョコ2個
ホットココア(ピュアココア)

もうここまで書いていて眠い。寝たい。

2021年3月15日の出来事。

朝6時10分起床。
昨日準備しておいた野菜だしでお味噌汁を作る。
口にしたもの。
つくしのおにぎり一個。
バナナ1本。
ホットココア(ピュアココア)砂糖なし。
卵焼き2切れ。

会社にてドリップコーヒー(1杯ずつ)
フルーツ寒天ゼリーいちご

お昼は家からのお弁当。
朝のお味噌汁。
おかず、つくしのおにぎり2個。
果物りんごとポンカン少々。

月曜日か。はやくおわってほしいようなほしくないような。

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2021年3月13日の出来事

朝7時起床。
8時ごろからドリップコーヒー1杯
伊予柑1個。
バナナ1本。

10時ぐらいに黒豆のゼリー2切れ。
ホットココア(ピュアココア)砂糖なし
インスタ投稿で上がってきた「食こそ最高の薬になる)という本に目がいく。
Kindleで買おうかなと思ったけど
これは紙で読みたいと咄嗟に思った。
私は、Kindleも結構利用しているけど
紙で読むべき本は自分の中で切り分けがある。
感覚なので説明が

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2021年3月11日の出来事。

朝6時起床。
口にしたもの。
ホットココア(ピュアココア)
キウイ🥝、ポンカン、イチゴ🍓
ヨーグルト八朔マーマレードがけ

お昼は家からのお弁当。
お味噌汁、果物。

ドラモリに寄る。
頼まれたクエン酸他を買う。

夕飯は餃子、カレーパン、レタス🥬
ポテロング、ラムレーズンチョコ一個🍫

坊っちゃん劇場鬼レクメンバーのclubhouseを聴く。
今村さんがモデレータ。
スピーカは関根さん、

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2021年3月9日の出来事。

6時20分起床。
ホットココア(ピュアココア)砂糖なし
バナナ1本。
お餅2個(海苔巻)
ヨーグルト八朔マーマレードがけ。 

お昼は家からのお弁当。
お味噌汁(ネギ入り)
果物🍊

夜ご飯
巻き寿司(お惣菜)
ヒラメ寿司
お刺身。カレーヌードル。
ブラウニー2個、コーヒー。

なんて言ったらいいんだろう。
なんか日常のリズムがしっくりこない。
感覚もピタッとハマらない。
居心地が悪いって言うの

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2021年3月8日の出来事。

朝6時20分ごろ起床。
口にしたもの。
ホットココア(ピュアココア)砂糖なし
バナナ1本。ヨーグルト八朔マーマレードがけ。
残り物のスープ。お惣菜で買ってきたエビクリームコロッケ(中くらい)一個。

お昼は家からお弁当。
お味噌汁(ネギ入り)果物🍎🍊

今の仕事早く終わらせたい。
スーパーに寄る。
鉄分飲料とコーヒー、アイス購入。
セリアでお茶パック、割ったワイングラス(少)を購入。

夜は残

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2021年3月6日の出来事。

朝7時に起床。
口にしたもの。
ドリップコーヒー(ジョニーさんとこのイルガチェフェ)
ヨーグルト蜂蜜がけ。

8時30分ぐらいから1回目のウォーキング。
少年隊メドレー聴きながら。
春風にイイネ!今の季節にぴったり。

つくしをウォッチ。だいぶ出てたので採取。
1時間ぐらいで帰る。

雑誌「東京人」の4月号が出てるから
午後、イオンの中の書店に受け取りに行かなきゃ。

帰ってから、卵焼き器でホット

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2021年3月5日の出来事。

朝6時20分に起床。
やっと来た。金曜日🙌
口にしたもの。
ヨーグルト蜂蜜がけ。
キウイ🥝、ポンカン、りんご🍎
ドリップコーヒー(一杯ずつ)

お昼は
スープとご飯と昨日のおかずの残りを持ってきた。
鉄分飲料。
りんご🍎ポンカン。

夜は残りのおかずとスープ。
黒豆。冷凍していたお赤飯を

博士の藝人春秋を読み始める。
つかこうへい正伝も読み返している。

ジョニーさんを知ってから
clu

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