モーニングルーティンまとめ（長谷川京子さん/松丸亮吾さん/マコなり社長さん）

長谷川京子さん

1.ブースターつける(洗顔)
2.化粧水つける(洗顔)
3.美容液をつける(洗顔)
4.クリームをつける(洗顔)
5.子供たちの朝ごはんを作る（サンドイッチ）

松丸亮吾さん

1.歯磨き＆髪を濡らしてドライヤー（器用）
2.朝食はメロン風味のプロテイン
3.亜鉛のサプリメントを摂取

マコなり社長さん

1.6時半にアラームなしで起床（念のためアラームはセットしてる）
2.カーテンを開ける
3.朝活グループに起床報告（罰金あり）
4.ベッドメイキング
5.水を飲む
6.筋トレ（2-3日に1回、10 - 20分ニュースやビジネス系のYouTube観ながら腕立て、腹筋、スクワット、プランク）
7.プロテインを飲む
8.シャワー
9.アイロンで前髪を整髪
10.スマホで動画のチェックしながら歯を磨く
11.洗濯する
12.自宅作業(with コーヒー) or カフェ
13.部下からの連絡に返信（朝から作業してもらいたいため）
14.ナッツを食べる
15.経営会議
16.社員全員で5分の瞑想
17.行動規範に沿って行動できていたかを社員が2人1組で発表
18交代制で社員の5分スピーチ（毎週ランキング発表される）
19.社員全員で10分間のメモ書き