直感を使ってゆる〜く栄養療法と付き合う

数年前にあるきっかけで分子栄養学を知り、食事から精神疾患の症状を緩和したくて、自己流ではありますがいろいろと学んで来ました。 そして、自己流なので、たくさん失敗しました。 無理な糖質制限をして副腎疲労が悪化したり、腸内環境が悪くなったり。 自己流ではダメだ、と専門医にかかってみれば、保険適用外の検査費と治療費に継続が難しくなったり。そのあとまた自己流でカンジダ除菌を試すもダイオフがきつく挫折。 結構長い間、めちゃくちゃ悩みました。 一向に良くならない心身の不調に、狭く