今はまだ自分が嫌いでもいい

私はストレスの発散が下手くそだ。 悲しいこと、辛いことを我慢して我慢して我慢して、爆発する。 爆発すると、突然号泣してしまう。 会社で働いていた時は、週に一回。ひどい時は3日に一回。 在宅で仕事をしながら少しずつ精神的に回復して、今はだいぶマシになったが、それでも月に一回くらいは爆発する。 頑張れば頑張るほど、無理をすればするほど取り乱し具合はひどくなる。どうしてそうなるかといえば、多分、単純に頑張り方が下手くそなのだ。自分を甘やかすのが下手とも言っていい。 私は自分