2020年1月の記事一覧
1/10 トレーニング
今日はフットサルの二部試合
県リーグ
カンピナス 約１５分
フットサル大会
８分 ６本 約30分出場
目的 感想
今日はフットサルday
サッカーよりも心拍も上がるし、アジリティもトレシューなので意識しないと足を運びにくい。
週１、２回は入れるようにしている。
県リーグの方は1-1の引き分け
うーん…狭い笑
正規のフットサルコートよりも大分狭いコートでの試合。抜いても人がいるし、パ
1/3 トレーニング
トレーニング
ロングボール １時間
目的 感想
右足、左足、ライナー、フライ、カーブ
いろんな球種を蹴りボールとのフィーリングを高めた。
膝怖いな…
それと股関節が前より沈まない。
土で蹴ったからかそれともいつも通りか。
ロングキックが下手だからシュートが下手なのか。
とにかく数を蹴り、フィーリングを高める事から。
ロングキック嫌いだったのを後悔してるよ😂