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HAL式呼吸・発声法で心を身体を健康に
私は「HAL式呼吸・発声認定トレーナー」です。
HAL式ってなあに?と思いますよね?
HAL式とは、 Human Abilities Laboratoryの略で
それぞれの人の能力開発を目的にしています。
この「HAL式呼吸発声」は、
宮川晴代氏がヨガの呼吸法を元に考案したものです。
宮川晴代氏は、
「思考・行動・人生を変える!伝えることの専門家」
として活動されている、伝える力研究所株
映画「THE FIRST SLAM DUNK」
小学生の息子と観てきました。
息子がテレビでスラムダンクのアニメを(Netflixだったかな)見ていて
私は家事をしながら横目で見ていたので
登場人物とおおまかなストーリーは知っています。(たまに「黒子のバスケ」と混ざる)
バスケのルールは簡単なことしかわかっていません。
そんな私でも十分楽しめました。
アニメだけど立体的であり、本当にバスケの試合を間近で見ているようでドキドキしました。
相手が圧