20.10.31 ラン hatabouhataboman 2020年10月31日 22:42 今日も走る7.5kほど。3月初旬に青野ダムでタイムトライアルに参加する為、来月からそこをピークに持っていく練習をするので今日はユルラン。ただ、起伏があるコース、後半はそれなりに負荷がかる。明日もユルランで、頑張ろう。 ダウンロード copy #マラソン