こんばんは
10km 48’18
昨日の疲労感も残っていたので
今日は4‘50設定でいきました。
いやー。
左足首〜膝皿にかけ、嫌な痛みが続きます。
ずっと痛いわけでは無いのですが、
走っていると、ズキズキとくる感じ。
いつか、ドンときそうで怖いですね...。
今日も5kmで痛くて止めようかと思いましたが
なんとか走り切りました...。
明日はオフにして足を休めます。
休日はロング走も予定しているので。
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暖かくなりましたね。
もうすっかり春の陽気。
一瞬で過ぎ去っていってしまう春ですが。
花粉も早く終わって欲しいものです。
それではまた。🌼
