今日の晩ごはん ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞ 梅干し、焼き海苔１枚 舞茸がんものナンプラー炒め＜きゃべつ、人参、玉ねぎ、しょうが、ブロッコリースプラウト＞ 味噌汁＜木綿豆腐、もずく、ねぎ＞ 炒めものは楽ちん ご飯は昨晩の残り