今日の晩ごはん

ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞
梅干し、焼き海苔１枚
舞茸がんものナンプラー炒め＜きゃべつ、人参、玉ねぎ、しょうが、ブロッコリースプラウト＞
味噌汁＜木綿豆腐、もずく、ねぎ＞

炒めものは楽ちん
ご飯は昨晩の残り