心配事が😥あって 何回も連絡が来てないか 見てしまうのだけど来ていない きっと大丈夫なのだけど 大丈夫だとわかるまで 頭の中も心も ざわざわざわざわ 大丈夫と思うようにしても ざわざわが静まらない 深呼吸もお茶も瞑想も 生ぬるい気持ちを かき混ぜて飽和状態 こんな日もあるよねぇ🥺