枕が届いたけど、めまいにはいいが腰が痛い。 どうにかしないと腰から目が回りそう。 今から、外をはいて風通しをするぞ！ しんどくても動かなきゃと思うので、昼まで動こうと思う！

耳鼻科行ったらストレスだと言われた笑 いっきに詰め込みすぎたのとその他もろもろだわ！めまいしてると思ってたけど、体操でよくなってたみたい。脳は、何もないから大丈夫って事で安心。

耳鼻科行こうって決めて予約したら、35人待ち😱 気長に待つしかないかなーー。 診察は、13時とかかな

昨日は、めまい体操をやったけど回転が起こらなかった。 だいぶ、調子がよくなってきてるのがわかる。 このまま、横になってるのもよくないので玄関ぐらい掃いてこようかなーー。 耳鼻科に行くのは悩み中🤔 よくなってきたなら、やっぱりいつもの耳石だし。３月に病院だしなーー。