体調を壊した経験があっても、力が入っていたのだと気づくのは、体に何らかの反応が出てから、ということが今でもある...😅 だからこそ、反応が起きたときにそれに気づく力、受け止めて先に進む術をもっておきたいなぁ、やっぱり😌