自分の身体が答えを知ってる😆✨ 絶対自分の反応って身体に出るから、 その選択が自分に合ってるかは身体に聞くのもいいよね😊 呼吸でも分かる。 その選択をしたとき呼吸が深まるようであれば、それは選択したらよいこと。 呼吸が浅い時、その選択は自分にとって不一致である。