睡眠不足はね、太る元なのよね😆 自分の心とカラダとよく相談して、 最適な睡眠時間をとると、カラダは元の氣でまわってくれる✨🙏🏻 有り難いことですわ🥰💗 #睡眠不足は太る元 #元の氣 #バランスケア 大事