10代前半から顔面・胸・背中とニキビだらけになり 20代以降アゴ周りのアダルトニキビ 自分のできるありとあらゆることに お手つきしたことで 最終的に大幅な改善に導いてくれたのは 内側の内側に目を向ける事でした https://note.com/mkey_nti1/n/n1b71c9efc6e4