今日の晩ごはん ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞ 焼きのり１枚 鱈のピカタ＜きゃべつ、大葉、平茸＞ 煮物＜こんにゃく、油揚げ、里芋＞ かぼちゃとゆで卵のマヨネーズ和え　→残りもの みそ汁＜絹豆腐、なめこ、わかめ、葱＞ 食後にアーモンドとカシューナッツも食べた