今日の晩ごはん ご飯＜５分つきササニシキ、もち麦＞ 鱈のゆず胡椒鍋＜きゃべつ、ひらたけ、絹豆腐、ねぎ、ラー油＞ かぼちゃとゆで卵のマヨネーズ和え＜マヤナッツシーソルト、スライスアーモンド＞ ベビースピナッチサラダ＜松の実、大葉、ゴマドレッシング＞ 鱈は毎度、塩麹に漬けたもの