【 『嘆き』は変容へのプロセス 】 ガーーーーン、げぇぇぇぇ っと衝撃がおち 今はその感情を味わうことできないっというくらい 深く悲しむことや 感情の底を体験することは、 とても必要なプロセスだったりする。 その衝撃が感情の底へと連れいってくれ、次なる🚪を開くから

【 自分がわからない・表現できない 】 メモ的なつぶやき。 こんな風に感じちゃう2つの要因は ①自分の感じてることをしっかり感じれてない ②表現の仕方の正解を探しているから（正解があるとおもってる） この２つのどちらかであることが多い

【 納得できないまま終わらせていること 】 納得できずに終わらせているものは、 終わってはない その事に何か触れるものがあるたびにそのテープを回しては、また納得できないまま終わらせる そんなことってない？ そこから進む事も、超えることも本当はできるんだよ

【男性ベースの体験】 わたしは基本女性性ベースで 土のエネルギーも母なる大地のように感じるけど あえて男性的な土のエネルギーを体験した。 緊張感が高く １mmも狂わせたくない キリッとした感覚は 受け入れやすくない でもそのなかにある 美しさは好きなことに気づいた