にっこりしながら、だいじょーぶ！ダイジョーブ！大丈夫！！と鏡に向かって3回唱えて、限界までニコッとしたら、コーヒーを入れて、ゼラニウムとラベンダーとオレンジのアロマを焚いて、炬燵に入ったらOKです。