かたづけにもやはり『早起き』🌄 朝を制するものは一日を制する。 たぶんかたづけも制すると思う。一人目👶の産後は9時起きとかだったけど、二人目の産後は5時に起きて瞑想🧘‍♀️...を目標にしています（笑）かたづけと同じで、起きられなくても翌日またやり直せばいい。

自分で自分を褒めたい✨ ↓ 鬼滅の刃が好きで、ふとグッズを見つけると買いたくなる。しかも全キャラ揃えたくなる。そんな私が超レアキャラの煉獄さんを2個も見つけてしまい、炭治郎、禰󠄀豆子、善逸、伊之助、煉獄×2をカゴに入れたが、20分格闘の末、全て棚に戻して帰った。※画像は引用

家のかたづけが終わったらやりたいこと。 　○ペン文字講座をうける 　○賞状書士の講座をうける 　○硬筆の検定をうける 　○家カフェでママ友とお茶したり手帳タイム 　○定期的なインスタライブ 　○かたづけの本を書く 　○副業 ※写真はもちろん引用イメージですw

【今日の断捨離】 ●病院でもらったお薬。 頭痛持ちなので、痛み止めだけ残してあとは全て処分！ 一年以上前の目薬とか怖すぎる😂😂😂 飲むもの・貼るもの(シップ等)に分けるとわかりやすそう！

高級な化粧品のサンプルや、サプリメーカーのプレゼントでもらった商品丸々の基礎化粧品がいつまでも残っている... ↓↓↓ さっさと贅沢使いする。お風呂で使う泡状の流すパックは、足のスネが乾燥してるので、そこに使うことにしました🤗

1日5分がなかなか難しい。 3歳と0歳の子供がたまたま早く寝てくれたので、断捨離タイムが取れました✨ ↓↓↓ 化粧品のサンプル&古い化粧品 高そうなサンプルだけ残して明日から贅沢使いするよ💕

今日の断捨離🚮 ↓↓↓ システム手帳の箱たち📖 マトリョーシカのように中から更に小さいのが現れました🪆🪆🪆

●予定を詰め込まない。 今週の手帳に毎日かたづけることを書いた。 木曜日は友人と会う約束をしていたが、5分だけでも....と思って書いたかたづけさえ手をつけられなかった。 休みの日は休めばいい。

たった5分でもいい。 とにかくコツコツ続ける。 諦めずに。 ↓↓↓ 今までに受けたセミナー書類。 ほとんど捨てることにしました。 成長させて頂いた沢山のセミナー、ありがとうございました😊データでもらった資料はデータは残してます。紙を捨てるとスッキリしますね✨

かたづけが進まない原因 ⇨少し余裕ができるとやりがちなコレ 😇大掃除ならぬ中掃除を始める 　　(お風呂のカビ取りとかね) 😇いつもより少し気合入れてご飯を作る ・・・その余裕、すぐにかたづけに切り替えよう！(私)

付録欲しさに買った美容系雑誌 ↓↓↓ 中身の情報も気になるから読んでみよー ↓↓↓ 3日過ぎても読まないから捨てました✨😂

【今日の断捨離】 廊下の収納から残すもの・捨てるものを選別しました。 おしりふきや箱ティッシュはビニール袋から出したのでビニールゴミが大量に💦 そして薬箱。 見直してみると消費期限の切れた薬がいくつも😱😱😱特に子供用シロップなんて病院行くから使うこと全くなかったです。

かたづけを始めて最初に決めたこと。 「極力、物は買わない」 ・・・と言いながら買ったもの。 ①ル・クルーゼのお鍋 (前から欲しくてセールしてたから) ②アシュフォードの廃盤になってラス1在庫だったシステム手帳 ③美顔器が付録の雑誌

●かたづけの時間には処分の時間も含める ↓↓↓ 「15分だけ断捨離しよう」 そう決めて捨てるものが集まる。 いつ捨てるか？ 今でしょ（笑） 粗大ゴミなんて手続きとかもっと時間がかかることを忘れずに。

●なにより先に写真を撮る！ ↓↓↓ 片付けにはいろんなメソッドがある。 まずは服から... その前に【現在地を知る】 部屋全体から引き出しの中一つ一つまで思い立って写真を撮ってみた。 自分でも引くほど、どの場所も落ち着きがなくてごちゃごちゃしてた💦

●テレビはつけない ●ラジオもいらない ↓↓↓ 特にモノを捨てる時。 選別するのに音や映像は雑音になる。 時間が気になるならスマホでタイマーをかける。

●収納用品はまだ買わない ↓↓↓ 洗面所の鏡の裏。 化粧水なんかをそのままポンと置くだけだと倒れたりする。 まぁまぁフィットする入れ物がコープで買った紙パックジュースの箱だったので、ひとまずはこれで十分！ 普段は扉も閉じてるから見えないしね😂

●育休中のかたづけスケジュール 5:00起床・瞑想・身支度 6:00洗濯・読書 7:00子供を起こす 8:00朝食 9:00登園 9:30下の子の離乳食と授乳 10:30後片付け 11:00かたづけ開始 12:00パパっと昼食 12:30かたづけ続き 14:00以降は家事育児

●かたづけにも手帳は必須 「明日はあの部分を片付けよーっと」なんて考えてても、やらないまま一日が終わることなんてザラです。 手帳に絶対その日何をやるか書く❗ そして具体的に。 「キッチン」じゃなくて「キッチンのこの引き出し」と。 私はここ6年くらいCITTA手帳を愛用してます❤

●天気をチェックしておく ↓↓↓ 一週間分くらいの天気を手帳に書いておく。 雨の日は外出が億劫な分、お片付けに集中できるラッキーデー☘となる✨ 逆に雨の日をしっかり記憶しておいて、晴れの日に買い出しに行くなど🙌