私の大切にしているルーティンワークの１つとして『笑顔』の練習がある。毎日、手鏡片手に３０秒間笑い顔を作る練習をしている。高齢の特に男性に多いのが、『ムスッ』として笑わない人が多いと感じた。笑い顔が少ないと幸も離れていくのでないかと思った。最近では『笑いヨガ』なんてあるし笑顔は大切

笑う練習005 僕は毎朝 息子の笑顔を見ながら 笑う練習をしてる ほんとに息子はよく笑う 子供ってすごいなぁ

笑う練習004 僕は毎朝 鏡の前で笑う練習をしてる 仕事で疲れて 笑わなくなった でも息子はよく笑う よく食べ、よく笑い、よく寝る 楽しそうに音楽を聴く 息子の耳には何が 響いているのかな

笑う練習007 僕は毎朝 息子の笑顔を見ながら 笑う練習をしてる 公園にいったら へんなポーズ かわいいヤツめ♡

笑う練習006 僕は毎朝 息子の笑顔を見ながら 笑う練習をしてる 写真とるよーと いったらこのポーズ なんだこれ笑

笑う練習002 僕は毎朝 鏡の前で笑う練習をしてる 幼い頃は 人を笑わせるのが好きだった 笑わなくなったのは 小学四年生からだったと思う ワリと人気モノだった僕は 何かのきっかけでイジメられ 笑えなくなった 時が過ぎ、息子が生まれ その笑顔を見ながら 笑う練習をはじめた

笑う練習003 僕は毎朝 鏡の前で笑う練習をしてる 50歳で転職し 慣れない仕事に必死すぎて 険しい顔をしていたと思う 最近 ３歳の息子の笑顔を見て 子供ってホントすごいなと思う どんなことにも興味深々で 「なにこれー」と 鏡を覗きこんでる 見てこの笑顔 かわいいヤツめ

笑う練習001 僕は普段無表情 なのに息子は基本笑顔 嫁のDNAが濃いのかな？ よく笑い、よく食べ、よく眠る コレって、すごぉーく 大切なことなんだよなぁ‥と しみじみ思う週末でした