今からちょっと… 第2パートの午後から勤務行ってくる！ 私って偉くない？？😆 自分でつぶやいて…自分を褒めるだけでも… だいぶ自己肯定感が上がってきたなぁ…💞と思う今日この頃

ここ数日もやもやしてたのはまだ来ぬ未来に不安になってたから。 いざその日が来たら斜め上から助けが来て順調に進んだ。 まずは自分の中を整えること。 あるにフォーカスすること。 例えば美味しいものを食べること。 こうして自分にご褒美をあげる時間はとっても必要💕 皆さま楽しい週末を🍀

今日は発達障害の子ども達を療育に連れて行き、夕飯は、肉豆腐・人参とキュウリとハムのサラダ・なめこの味噌汁を作り、明日は私の都合で出かけるので、夕飯作る時間が無さそうだから、明日の夕飯のミートソースも作った‼️私って偉い( *ˊᵕˋ)ﾉｴﾗｲｴﾗｲ

「自分で自分を褒めてあげたい」 ただ、プールで歩いてきただけです😅 久々だったので、ほんの20分 「楽勝だぜぃ✌️」 と思ったけど、さっきソファから立ち上がる時 「あれ？体が重いゾ」と感じた 何事も継続が大事 膝と腰の強化のため、しばらく続けよう👊 (と、思う)←弱気