今日のシータの先生とズームしましたら、大きな気付きがありました。 コントロールされると思っているから、コントロールしたがる。 コントロールという概念、 それをそもそもなくしていく。 ヨガもゆだねることに行きつきます。 波が海に委ねてひとつになるように。波は海と気づくのです。