楽しく身体を動かす必要あるようだ

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予報より、お天気よかったですね、関東は。風がすごかったですが・・・。今日は、満月。今窓から、優しい光のお月様が観えています。今週前半は、妙に動いたんですが、そのおかげか、腰痛が楽になったですね。やはり、運動不足か・・・。楽しく身体を動かすこと、考えなきゃですな。