新しいことへの挑戦には不安がつきもの。 「これは間違いじゃないのかな？」 「これで大丈夫なのかな？」 いつも自分に問いかける。 私1人でやることだから責任を負うのは私1人。 怖いし、身近な人も不安げ。 周りに左右されたくないけれど。 怖くて不安なものは仕方ない。

身体に優しい生活を送りたい。 今は心が少し騒いで焦っている。 頭の中にはチェックリストがいくつもあって。 「あれをしなきゃ」「これもしなきゃ」 早く早くと急かしてる。 視野が狭くなって。 目的を達成しても達成感を感じられなくなる。 そうならないように心を鎮めようね。