紫キャベツを最近多用してる。カフェ飯になるかなと思ってたけど、どちらかというと、ハワイアンテイストになるな。今日もエロく、美しく。あ、間違った、今日も楽しく、美しい日を。

Pのため眠くてだるいのでダラダラする。でもちょっとだけ筋トレ。左ハムストリングス痛いから、メニュー変更。ｋに相談したら「モビリティ改善よりボディメイク」「筋肥大と筋出力の向上」とかを教わる。体を痛めたり、顔にぶつぶつできたり、満身創痍だけどそういう時は物事を見直す良い機会だと思う

今日の娘ご飯は金目鯛と椎茸ご飯。魚もっと食べてほしいけどな。我が家は人参率が高い。

今日の娘ご飯は肉じゃが。長芋とかオクラとか色々あったけど、今日はこれで。無花果、めっちゃ食べた。