3ヶ月ほど前に届いた腸内細菌叢の結果。 今現在、このデータをあまり活かせてはいないけれど、 ここ何日か「不食」という言葉を見る機会がどっと増えた。 食生活を何とかしたいとずっと思っているものの、 料理することに多大なる苦手意識をもつわたしには高すぎるハードル。 調味料は変えたよ☆