【免疫力を高めよう】マスク、手洗い、うがい、それ以外に出来ることは？睡眠時間を増やす。入浴はシャワーだけではなくて浴槽入浴をしよう。食生活でも生姜を料理に使ったり和食、お味噌汁生活や紅茶や根菜類など身体が温まる食事を心がける。笑う門には福来る。毎日を楽しく生きることも健康に良い。