私の人生の責任を取る人は、わたし以外にいません。 また、家族のそれぞれの責任は、それぞれが取らなければなりません。 彼らの人生を 彼ら自身にゆだねます！

本当はやりたくないのに、他人のために無理やりやっていることはありませんか？ 約束をとりけすことは、できますか？

自分が感じ、思い、言い、することをはっきりと意識化しよう！ ここを努力していこう！！

近い将来に起こったらいいな と思うことを　ありありと思い描こう！ １日のうち、何回か時間をとって、それがすでに起こったところを想像しよう！！

それらの原因を外部にある何かのせいにするのではなく その出来事が自分に何を伝えようとしているのか 理解すること。 理解できると、自分と調和が取れて解放され、安らぎを感じられる。 良き道　愛の道を進んでないですよ！とゆうメッセージ！ 警告だと気づくこと！

自分自身のためなならないことをやっていると、 なんらかの激しい感情 居心地の悪さ 病気 エネルギーの喪失 体重の増減 事故 アルコールやドラックに溺れる 眠りすぎまたは、睡眠不足 食べ過ぎまたは、食欲減退 などを通して メッセージが送られてきます。

わたしの〈からだ〉は、この世でいちばん大切な友人です。また、わたしの最も偉大なガイドです。 わたしは、〈からだ〉を受け入れ、大切にし、愛することを、誓います。