いろいろ不安で 不安定でお酒の量も増えちゃうし 夫への暴言も止まらなくて反省…💦 noteをみたりYouTubeみても紛らわせないし… 変な事を…書いてないか心配…🙇💦 春だからかなぁ… 気圧も気候も安定しないからかなぁ… 仕事は一応行けるけど… 甘えなの？

日記＋真夜中のつぶやき） なんだろう 昨夜は早めに寝床についた 確かにそうなのだが 何度も不安で目が覚めて さっきから眠れない 原因は 少しあると思う この頃調子が良かっただけにショックだ 以前はこの不安がもっとあった気もするが 不安障害？双極性障害？😥🌀

ワイパックス 先日精神科病院で頂いた 精神安定剤の ワイパックス錠が なかなか良くて… 毎日飲んでる (大丈夫か？) 不安もだけど怒りが収まる 穏やかになれる テバスの時みたいに 身体が重くて冷や汗で動けないとかも無い あいすぎて… 依存しちゃいそう✨