寝る…とか言って 一つだけadhdの治療の成果かな？と思うこと書かせて下さい 最近仕事中に 同じ音楽がぐるぐる回ってたり 同じ思考がぐるぐる回ってる事が減った気がする… 寝る時も ずっとぐるぐる悩んでたり ぐるぐる夢の中まで仕事してたりが減った気がする… 記録です

あまりに不安なのでワイパックス少し前に飲んだんだけど 寝る前のロゼレムも今飲んだけど… 昨日はお酒やめてたし 最近お酒もコーヒーもあまり飲めなかったけど… 今から焼酎飲んじゃう！！ 今日はリッチな黒霧島 水道水割 😆てへ… 笑えないね… でも…私は大丈夫なの！

※インチュニブとストラテラとワイパックスを飲んで1時間後の血圧 最高血圧143 最低血圧97 脈拍75

私のADHDとASDの多動と焦燥感を止めるには… やっぱりインチュニブとストラテラだけでは足りなくなってきたのかな 不安を和らげるワイパックも飲んだけど 身体が慣れちゃうのかな？ 掃除とか手仕事とかすればいいのに 今はやりたくない お酒飲んでると やっとゆっくりに成

今日は精神科病院の日じゃないけど… 午後3時から別パートだけど、朝から急ぎの予定が無かったのと、もしかしたら来週行けないかもしれないのもあり、最近の精神状態の報告かねて、お薬1ヶ月分貰うために精神科病院に行きました　 受診番号が…ぷーさん先生の好きな素数だったので…先生に報告

最高血圧108 最低血圧73 脈拍88 ※インチュニブとストラテラとワイパックスを3時間前に服用した