プシュケパソンレ

アドバイスが好きな人

わりとアドバイスする人だと思う、わたし。

あるときからわたしは、よくアドバイスするようになっていた。

そして、

ほんの1か月前ほどまでアドバイスしては罪悪感でへこみ、動悸がするほどうろたえていた。

これはこういうことだよ、これはこうなんじゃない、こうしたほうがいいとか言って。

一生懸命にアドバイスを。

今年の正月に、わたしは母から衝撃的なことを言われた。ハンマーで頭を打たれたような。

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思い込みの強さではなく本当の強さを

私は思い込みが強い。

頭の中で勝手に話を作り、その世界で話を進めてしまうことがある。

そのままの世界をただ感じればいいだけのことなのに。

誰かの言葉、誰かの仕草からストーリーを作り出す。わたしは嫌われているはず。

あの人はこうであるはず。とか。

わたしはわたしが正義だと思う世界を生きているけど、まわりはそうじゃない。

そうじゃない世界がおかしい。

そうやってどんどん妄想を膨らませてい

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サンキュー(^_-)
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「知られないのは存在しないのと同じ 」

これは、ARTistic Therapistそんれ(@psyche.par.sonre)が伝えてくれた言葉。

彼女とは30年来の友であり、私が「心の世界」に興味を持つキッカケを与えてくれた存在。

彼女には、20代の頃歌手として所属していたグループの「メンタルコーチ」として、また悩みやストレスを自力では解決出来ない時は「個人セッション」を通して、次のステージに進む為のサポートを受けてきた。

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うれしいです☆
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