ピラティス、スタート26回目。 30分間のトレーニングは簡単にこなせるようになってきた ヒップを集中的にやってみて見事、筋肉痛に 同じことをしていて、劇的な変化を求めるのは狂気という アインシュタインの格言 5月中に理想の体になるために、もっと変化を楽しんで行きます〜