日曜日のソフトボール大会で、筋肉痛になりました😭笑 仕事も動きっぱなしの仕事なので、両足の太ももが痛くて、歩き方もめっちゃ変なので🫣笑 赤ちゃんが初めて歩いたくらいに、ヨチヨチで！笑 筋膜ローラーでほぐしてたら違ったのかな？