サーヴィカルアーチ

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昨日、サーヴィカルアーチを整えるストレッチを何度か繰り返しました。 今朝、起きて感じたのはこの半年で一番しつこかった腕と肩の痛いのが吹っ飛んでる(@_@) 姿勢改善ってすごいっ。